trabajo de educacion fisica

este trabajo se beneficia de que las piernas se agaran de los brazos para que la espalda se estira

este se benefician en el estomago y lo fortaleza en los brazos

este ejercicio beneficia a las piernas y a la resistencia  de los pienes

este ejercicio fortaleze  a los gemelos y a los brazos

este ejercicio se fortalece por la mayoría  de resistencia que ejerce el ejercicio

este ejercicio ayuda a fortalecer la parte lateral del abdomen

este ejercicio ayuda a contraer y fortalecer el abdomen bajo

este ejercicio ayuda tonificar muslos pantorrillas y gluteos

este ejercicio ayuda a fortalecer la zona abdominal y las piernas 

este ejercicio ayuda a tonificar las piernas 

este ejercicio ayuda a fortalecer piernas abdomen bajo 

este ejercicio ayuda a fortalecer los gemelos

este  ejercicio ayuda a tonificar pantorillas 

este ejercicio fortalece la pantorillas